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IRON ABS ✔️ Lavora sodo per i tuoi addominali!!

3 ESERCIZI PER L’ADDOME

Come per gli altri muscoli, anche l’addome ha bisogno di essere allenato in maniera pesante! 🏋️‍♀️
Scegli con attenzione gli esercizi su cui vuoi puntare e utilizza tutti gli stimoli per massimizzare la sua crescita.

Nel video, gli esercizi in sequenza sono:

(1) ✅ CRUNCH AL CAVO ALTO – 3 X 10 #crunchfitness

(2) ✅ LEG RAISES – 3 X MaxREP #legraises

(3) ✅ AB ROLLER #abroller

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Nella vita sono Atleta BodyBuilder e Personal Trainer in Palestra.
Mi prendo cura del mio corpo e
faccio lo stesso con quello dei miei Allievi!
@mirco_cirigliano

Se seguirai il mio Canale, tutti i giorni pubblico delle mie sfide sportive, 🏋️

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